czwartek, 11 czerwca 2015

Filozofia Aikido

Aikido, oprócz rozwijania kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej, buduje także naszą świadomość, odwagę i poczucie bezpieczeństwa. To świetna forma samodoskonalenia, pracy nad swoim charakterem, przełamywania swoich granic. Na treningach ćwiczymy zarówno ciało, jak i umysł. Budujemy wewnętrzny spokój i harmonię, którą możemy przenieść na każdy aspekt naszego codziennego życia poza dojo. 



Na zajęciach uczymy się także wzajemnego szacunku, dyscypliny i panowania nad swoimi emocjami. Treningi Aikido wymagają od ćwiczących dużo cierpliwości i samodyscypliny.

Morihei Ueshiba, twórca Aikido, pragnął stworzyć alternatywę dla sztuk walki mających na celu skrzywdzenie lub okaleczenie przeciwnika. Dlatego też Aikido uczy nas obrony, nie zaś brutalnych i agresywnych ataków. Aikido to filozofia, w której nie walczymy z przeciwnikiem, ale odbieramy mu jego siłę i staramy się wykorzystać ją przeciwko niemu, na przykład wykonując rzuty lub dźwignie. 
 

0 komentarze:

Prześlij komentarz