poniedziałek, 27 lipca 2015

Aikido dla dorosłych - niedługo ruszamy z treningami!

Już we wrześniu rusza nowa sekcja Aikido! Już po wakacjach, wraz z pierwszym szkolnym dzwonkiem rozkładam maty i czekam na nowych trenujących, jak i tych, którzy są ze mną już od kilku lat! ;)



Mam nadzieję, że wakacje mijają Wam pod znakiem aktywności fizycznej i na zajęcia wrócicie w równie dobrej lub nawet lepszej formie!

Zajęcia Aikido dla dorosłych odbywają się bez ograniczeń wiekowych, za to z podziałem na stopnie zaawansowania. Każdy, kto chce z nami trenować, musi przestrzegać etykiety dojo, z którą zapoznają się wszyscy. Na treningach każdy ćwiczy w swoim tempie i każdy sam stara się pokonywać swoje własne granice, stale się doskonaląc.

Aikido to świetny sposób na poprawę własnej aktywności fizycznej, wydolności i wytrzymałości, a także na szlifowanie i doskonalenie swojej siły charakteru i spokoju ducha. Aikido to przede wszystkim filozofia wzajemnego szacunku, dyscypliny i panowania nad swoimi emocjami.

piątek, 17 lipca 2015

Aikido dla kobiet



Może się wydawać, że Aikido i wszelkie inne sztuki walki zarezerwowane są dla panów. Nic bardziej mylnego! Sztuki walki, zwłaszcza takie jak Aikido, nastawione są na samorealizację, kształtowanie charakteru i doskonalenie samego siebie, a nie tylko na agresję i wysiłek fizyczny.

Kobiety trenujące Aikido pokonują swoje własne granice, odkrywają siebie na nowo, ćwiczą swój charakter, odkrywają na nowo swoje możliwości, a przy okazji rozwijają swoją aktywność fizyczną. Dzięki regularnym treningom poprawia się koordynacja ruchowa, a także wzmacniają się mięśnie całego ciała. Aikido pomaga kształtować sylwetkę, co z pewnością będzie mocnym argumentem dla Pań, które nieustannie pragną zrzucić kilka kilogramów. Na dodatek wysiłek fizyczny powoduje wzrost endorfin, czyli hormonu szczęścia, a więc treningi poprawią Wam również nastrój i samopoczucie ;)

Regularne treningi Aikido nie tylko pozwolą Wam poznać filozofię i podstawowe chwyty, ale także pozwolą Wam się czuć pewniej, na przykład gdy wracacie same do domu. W razie nieprzewidzianego ataku zachowacie spokój i wykorzystacie techniki samoobrony, których nauczycie się na zajęciach. 

wtorek, 7 lipca 2015

Egzaminy w Aikido Tychy Aikikai

Niedawno uczniowie Aikido Tychy Aikikai zakończyli rok treningowy i przystąpili do egzaminu. Aikido to sztuka walki, w której można zdobywać stopnie uczniowskie KYU lub stopnie mistrzowskie DAN.

Wszyscy uczniowie pozytywnie zaliczyli egzamin, czego bardzo im gratuluję. Wszystkim życzę kolejnych sukcesów w treningach i zdobywania następnych stopni wtajemniczenia.














piątek, 3 lipca 2015

Tyski Piknik Rodzinny

W czerwcową niedzielę nasza szkoła Aikido mogła zaprezentować się podczas Tyskiego Pikniku Rodzinnego! Kto był na pokazach? Mam nadzieję, że się podobało!




fot. Jarek Biały

fot. Jarek Biały

fot. Jarek Biały

Więcej zdjęć znajdziecie na naszej stronie na Facebooku.