poniedziałek, 21 grudnia 2015

środa, 9 grudnia 2015

piątek, 20 listopada 2015

Kolejny tor sprawnościowy - 7 grudnia!












W poniedziałek 7 grudnia o 16.00 najmłodsi ponownie zmierzą się z Torem Sprawnościowym.
Wezmą w nim udział dzieci z sekcji dziecięcej z Tychów i Oświęcimia, a także tyskie przedszkolaki i milusińscy zaprzyjaźnieni z klubem.

Mając w pamięci zaangażowanie dzieciaków sugeruję, by rodzice zadbali o ubrania na zmianę dla swoich pociech :)

czwartek, 19 listopada 2015

Egzaminy dla dzieci



Uwaga, uwaga!

Chciałem poinformować wszystkich zainteresowanych, że termin egzaminów zbliża się wielkimi krokami. Pytacie mnie o to od jakiegoś czasu, dlatego wyznaczyłem już konkretne daty sprawdzianu.

Zapraszam wszystkich moich uczniów na egzamin:
dzieci z sekcji w Tychach - 14 grudnia, poniedziałek godz. 17.00
dzieci z sekcji w Oświęcimiu - 10 grudnia, czwartek godz. 17.00

Do tego czasu będziemy jeszcze doskonalić techniki na treningach. Wszyscy na pewno będą doskonale przygotowani.





piątek, 13 listopada 2015

Pytania na temat aikido cz. 1

Postanowiłem zająć się tym tematem, bo zwykle, każdy początkujący adept aikido zadajemnóstwo pytań. Pytania te są zawsze uzasadnione, choć może czasami zamiast pytać i pytać bez końca, warto położyć akcent na treningu i nauce. Przyznam, że to pytania z moich treningów, choć takie same pojawiają się zawsze i wszędzie, niezależnie odszerokości geograficznej. Dla ułatwienia podpierałem się też książką "Aikido, przewodnik ucznia" Grega O'Connora.

piątek, 16 października 2015

Seminarium z Donovanem Waitem w Rumunii

Wracam do siebie i do Was po 3-dniowym seminarium w Rumunii. Sporo się działo, na pewno warto przybliżyć, jak takie seminaria z Shihanem Donovanem Waitem wyglądają. 

Kim jest shihan?
Na pocątek małe wyjaśnienie, kim jest shihan. Z języka japońskiego, to instruktor, nauczyciel, godny naśladowania. Taki nasz profesor z ogromną wiedzą doświadczeniem i autorytetem. 

Japońskie szkoły walk nie definiują w zasadzie procesu, czy ścieżki stawania się shihanem. Są sztuki walki, w których terminu shihan do określonej osoby zaczyna się używać wtedy,  gdy inni shihani tak się zaczynają do niej zwracać. 
W przypadku organizacji AIKIKAI, japoński nauczyciel zostaje shihanem, gdy ma przyznany 6 stopień dan. 

Jak wygląda seminarium?
W Rumunii treningi trwały 8 godzin. 2 godziny w piątek wieczorem, 4 godziny w sobotę, 2 w niedzielę rano. Treningi były bardzo intensywne, zwłaszcza, że w piatek zaczęliśmy trenować zaraz po wyjściu z samochodu, po podróży. 
Był na szczęście czas na nieco relaksu i wspólnych rozmów. Warto dodać, że seminarium, to także forma spotkania z kolegami, z maty poznania innych osób dzielenia się ciekawymi informacjami, spostrzeżeniami z maty jest to też jedyna okazja aby zamienić kilka słów z zaproszonym gościem. Z Donovanem zawsze warto rozmawiać, jest otwartym człowiekiem i niezwykłym nauczycielem. 

Seminarium to wreszcie okazja do poznania nowych miejsc, nowych dojo

Czasami w trakcie seminarium zdarzają się też egzaminy, ale to zależy od sensei prowaszącego seminarium. Zwykle w czasie jednego seminarum w danym kraju shihan obserwuje ćwiczących, wyrabia sobie zdanie o ich technice, poziomie zaawansowania i dopiero w kolejnym roku, zgadza się na zorganizowanie egzaminu na wyższy dan. Seminarium daje również możliwość pokazania się na macie z jak najlepszej strony, zaprezentowania swoich umiejętności, pokazania etapu rozwoju innym senseiom i samemu shihanowi. 

Staram się przynajmniej raz w roku uczestniczyć w tego typu wydarzeniach, zwłaszcza, jeśli są prowadzone przez człowieka z takimi umiejętnościami jak shihan Donovan Waite. 


Uczestnicy seminarium w dojo w Rumunii
Zdjęcia dzięki uprzejmości Aikido Kraków Aikikai - Polska.

piątek, 9 października 2015

Na czym polegają techniki aikido?


Uważa się, że aikido, jest sztuką walki, która służy przede wszystkim obronie. Kiedy prowadzę zajęcia, staram się tłumaczyć moim uczniom, że to od nas samych zależy, czy obrona będzie pasywna, wycofana, czy ofensywna - zdecydowana i śmiała w działaniu. Techniki aikido bazują właśnie na ofensywnej obronie. 

To ruch i energia. My zmieniamy kierunek, neutralizujemy atak i w konsekwencji przejmujemy kontrolę nad atakującym. Jeśli się zawahamy, wycofamy, to atakujący przejmie nad nami kontrolę i niestety wygra. 

Ale po kolei. Ci, którzy już ćwiczą aikido, wiedzą, że techniki tej sztuki walki to głównie rzuty i dźwignie oraz uniki i pady. Dźwignie skupiają się przede wszystkim na nadgarstkach i łokciach. Dzięki temu, nie potrzebujemy mieć masy, czy siły, wzrostu, a prawidłowa technika, dobrze wykonany ruch, unik, zastosowanie dźwigni pozwala nam położyć przeciwnika na matę. 

Jak uczymy się technik?
Dodatkowo techniki aikido opierają się na ruchu kołowym lub po łuku. Uczniowie uczą się technik przez naśladowanie nauczyciela. Nie praktykujemy współzawodnictwa i przeciwstawiania się sile atakującego, nie siłujemy się. 

Uke i Tori 
Techniki wykonujemy obustronnie, zmieniamy się rolami atakujący - przyjmujący atak. Uke - to osoba na której wykonywana jest technika, tori (nage) to osoba która wykonuje technikę. Czyli uke atakuje, a tori stara się zneutralizować atak wybraną techniką aikido. Tori uczy się jak przyjąć i zneutralizować atak uke, tak by ten nie mógł już zaatakować.
Podczas tych ćwiczeń ważna jest spostrzegawczość, wypracowane ruchy, precyzja, odpowiedni dystans, zgranie w czasie i zdecydowanie. 

Aikido-odpowiedzialność 
Aikido jest sztuką walki która kładzie bardzo duży nacisk na odpowiedzialność za życie i zdrowie drugiego człowieka. Akcentuje też moralny i psychologiczny wymiar działań. Dlatego twórca aikido Morihei Ueshiba, nie pozwalał uczniom na współzawodnictwo. Część technik jest zbyt niebezpieczna, poza tm, jak mówił Ueshiba, rywalizacja psuje charakter uczniów. Staram się kontynuować tę tradycję na swoich treningach. 
W kolejnym wpisie postaram się wprowadzić nieco więcej pojęć związanych z technikami aikido. Zachęcam też do lektury postu o broni używanej w aikido, o czym pisałem w poprzednim wpisie.

  Zwróćcie uwagę na chwyt na nadgarstku i łokciu.
Donowan Waite (7 dan  shishan) i Mariusz Lachowski (3 dan shishan). 

Atakujący już bez szans :)


wtorek, 29 września 2015

Jaka broń używana jest na treningach aikido

Podczas treningu aikido korzysta się z różnych stylizowanych uderzeń i chwytów. Oprócz tego w ramach aikido wykonujemy trening z bronią. W ramach aikido naczęściej ćwiczymy z krótkim kijem drewnianym JO, drewnianym mieczem BOKKEN, nożem TANTO (najczęściej drewnianą imitacją).
JO - drewniany prosty kij bojowy o długości ok. 128 cm. Tening z kijem nazywa się aiki jo
BOKKEN - miecz używany w ćwiczeniach szermierki mieczem japońskim. Miecz bokken jest wykonany z drewna. Dwa miecze to komplet.
TANTO - nóż o maksymalnej długości ok. 30 cm. Nazwa odnosi się do różnego rodzaju noży. 
Nauka obejmuje ćwiczenia z bronią (kata) oraz techniki polegające na odebraniu broni lub powstrzymaniu ataku uzbrojonego przeciwnika, co spaja w całość treningi z bronią i bez niej. 
Ćwiczenia z bronią uczą koordynacji ciała, właściwego wyczucia dystansu, zrozumienia logiki danej techniki aikido. 
Część technik (np. z prostym uderzeniem na korpus) wykonuje się zarówno bez broni, jak i z nożem (tanto)
Wielu nauczycieli ilustruje wyjaśnienia technik aikido za pomocą kata (ćwiczeń) z bokkenem lub jo.
Aiki jo - trening z drewnianym kijem JO

wtorek, 22 września 2015

Co to jest Dojo?

W języku japońskim dojo to miejsce treningów sportów walki albo sali medytacji buddyjskich mnichów zen. Na dojo może być przeznaczony cały budynek lub wyznaczona jego część - zwykle jedna sala w budynku. 
W dojo obowiązują zasady zachowania, ustanowione tradycją. Jakie? O tym po kolei:
  • obowiązkiem, także w trakcie ćwiczeń, jest przestrzeganie kodeksu dojo
  • wchodząc i wychodząc do dojo składa się ukłon oznaczający szacunek i podziękowanie (rei)
  • do dojo wchodzi się boso
Dodatkowo:
Co to jest Dojo
Dojo na którym widać KAMIZĘ z portretem Morishei Ueshiby
  • do nauczyciela zwracamy się Sensei
  • na komendę senseia siadamy w specjalnym siadzie seiza
  • ćwiczenia rozpoczynamy ukłonem
  • w zajęciach nie wolno brać udziału po spożyciu alkoholu, narkotyków innych środków odurzających
  • na czas zajęć zdejmujemy ozdoby takie jak pierścionki, obrączki, kolczyki, łańcuszki, zegarki i inne
  • nie żujemy gumy, zachowujemy spokój, ciszę, nie używamy telefonu komórkowego i innych urządzeń mobilnych
Dojo ma matę - tatami. Mata lub maty rozkłada się w kształcie kwadratu lub prostokąta. Każda z czterech stron maty ma swoją nazwę i oczywiście coś oznacza. 
Przednia część dojo to KAMIZA - "ważniejsze miejsce" w tym miejscu wiesza się zwykle portret twórcy aikido Morihei Ueshiby (jego porter wisi w moim dojo) oraz lub japońską kaligrafię słowa AIKIDO. Naprzeciw kamizy jest SHIMOZA - "niższe miejsce". Stojąc twarzą do kamizy, po prawej stronie jest JOSEKI - ważniejsza strona. Po stronie joseki siedzą uczniowie najbardziej zaawansowani. Napszeciw joseki jest SHIMOSEKI - "niższa strona" przeznaczona dla początkujących adeptów aikido. 

Każda szkoła aikido ma oprócz tych zwyczajowych, również swoje własne elementy etykiety, spisane lub przekazywane ustnie zasady, obowiązki ucznia. 
Uczniowe w siadzie seiza na macie - tatami


piątek, 4 września 2015

Zajęcia Aikido świetne dla wszystkich Pań

Zachęcam Panie do udziału w zajęciach aikido. Oprócz wymiaru rozwojowego dla ducha i ciała, aikido ma wiele zalet, które panie docenią na pewno w życiu codziennym.

Aikido wpływa na wysmuklenie sylwetki, ujędrnienie, poprawa postawy ciała.
Aikido to także umiejętności samoobrony.

Osoby ćwiczące aikido zyskują po zajęciach pewność siebie. Budują poczucie własnej wartości, poprawiają się relacje z rodziną, kolegami i koleżankami z pracy, przełożonymi.

Aikido to rozwój duchowy, zdefiniowanie siebie samego na nowo, to także siła psychofizyczna, wewnętrzny spokój, lepsza odporność na stres i złe emocje.

Trening dla Pań będzie wyglądał następująco:

  • rozgrzewka ogólnorozwojowa
  • sukcesywne wprowadzanie technik aikido na każdych zajęciach
  • wprowadzenie elementów samoobrony na każdym treningu
  • ćwiczenie technik i elementów samoobrony

Wszystkie Panie, które chciałyby spróbować swoich sił w aikido zapraszam do dojo w Tychach:
Zespół Szkół nr 9, Zgrzebnioka 45. Pierwsze zajęcia gratis.

Zajęcia będą odbywać się w czwartki, godz. 19.15 do 20.15.
Koszt miesięczny 60 zł. 
Dla Pań, które będą chciały ćwiczyć również w innych dniach, wraz z grupą mieszaną dorosłych (poniedziałek, środa, piątek) koszt zajęć to 120 zł. Opłata upoważnia do udziału w dowolnej ilości zajęć dla dorosłych.







czwartek, 3 września 2015

Treningi Aikido

Wiele razy już pisałem o tym, że Aikido to nie tylko sztuka walki, ale przede wszystkim filozofia kształtująca umysł i ciało ćwiczącego. Opanowanie chwytów, dźwigni i uników nie jest głównym celem treningu, ale jest ono drogą do kształtowania siły swojego charakteru i osiągnięcia harmonii.



Treningi Aikido wymagają od ćwiczących przestrzegania etykiety dojo, a także słuchania uważnie i przestrzegania tego, co mówi instruktor. Warto jednak pamiętać, że to, czego nauczy Cię instruktor to tylko połowa sukcesu. Aby osiągnąć perfekcję musisz trzymać dyscyplinę, regularnie i systematycznie trenować i w pełni zaangażować się w filozofię Aikido.

Pamiętaj, aby nie nadużywać swojej siły - podczas treningu jesteś odpowiedzialny za zdrowie i życie drugiego człowieka, z którym walczysz. Podczas trenowania należy trzymać swoje nerwy i emocje na wodzy - w tej sztuce nie chodzi o odreagowanie złych emocji, ale o ich pełne kontrolowanie, tak, by skutecznie odeprzeć atak, a nie zranić przeciwnika.

Aikido polega na umiejętnym odpieraniu ataków przeciwnika tak, by odwrócić siłę jego ataku ku niemu. Ważne też jest, by nie nastawiać się na ataki jednej osoby stojącej przed ćwiczącym, ale by reagować na "zagrożenia" pojawiające się ze wszystkich stron.

piątek, 28 sierpnia 2015

Terminy zajęć z dziećmi w roku szkolnym 2015/2016

Gotowi na ponowne treningi po wakacyjnej przerwie? :) Mam nadzieję, że nie zasiedzieliście się za bardzo i wrócicie w równie dobrej, albo nawet lepszej formie! Pierwszy trening odbędzie się 7.09 od godziny 17:15!

Zajęcia dla dzieci:

Poniedziałek 17.15 - 18.15
Środa           17.15 - 18.15

Zajęcia dorośli i dzieci:

Piątek          17.15 - 18.00

Do zobaczenia w dojo! 

czwartek, 20 sierpnia 2015

Co oznacza słowo "AIKIDO"?

Jeśli śledzicie mojego bloga, to zapewne już wiecie, że Aikido to filozofia i świetna forma samodoskonalenia, pracy nad swoim charakterem, a także przełamywania swoich granic. Warto jednak dowiedzieć się, co dosłownie znaczy słowo "AI-KI-DO".


AI oznacza harmonię, czyli to, do czego dążymy na treningach. Harmonia to także wzajemny szacunek i wewnętrzny spokój panujący wśród ćwiczących.

KI oznacza siłę, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Ta pierwsza rozwija się dzięki regularnym treningom, a tę drugą osiągnąć można dzięki samokontroli i samodyscyplinie.

DO oznacza drogę albo ścieżkę prawidłowego postępowania. Drogę tę wyznacza etykieta dojo, o której pisałem niedawno, i której każdy bezwzględnie powinien przestrzegać podczas treningów.

poniedziałek, 10 sierpnia 2015

Aikido dla dzieci ponownie rusza od września

Pisałem już o zajęciach Aikido dla dorosłych, więc teraz czas wspomnieć o treningach dla dzieci. Tuż po wakacjach ponownie startujemy z treningami, na które zapraszam zarówno nowe dzieci, jak i te, które miały okazję już ze mną ćwiczyć.


Co dają treningi Aikido Twojemu dziecku?

Przede wszystkim poprawiają kondycję, zwiększają wydolność, rozwijają mięśnie, a także kształtują charakter - uczą dyscypliny, wzajemnego szacunku i niezależności. U niektórych dzieci zwiększa się także odporność na stres, co z pewnością przyda się w późniejszych etapach życia.

Na treningach staram się łączyć elementy zabawy z elementami techniki Aikido, nie zapominając o przestrzeganiu etykiety dojo. Dzięki zabawie rozbudzamy ciekawość dziecka i chęć do wspólnej nauki, a dzięki elementom techniki Aikido dziecko poznaje podstawowe chwyty, które przydadzą się nie tylko na macie, ale także w codziennym życiu, na przykład przy upadku z huśtawki.

Przestrzeganie etykiety dojo przez dzieci pomaga kształtować pozytywne postawy. Zwiększa się także autorytet rodzica, ponieważ dziecko doskonale wie, czym jest dyscyplina, samokontrola, tolerancja i systematyczność.

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia próbne! Przyjdźcie ze swoimi dziećmi i sprawdźcie, czy Aikido to to, co je kręci ;)

środa, 5 sierpnia 2015

Etykieta w dojo

Zarówno zachowanie w dojo, jak i cały wspólny trening, wymaga od ćwiczących przestrzegania reguł, które określone są zwyczajami japońskimi. Etykieta dojo, bo tak nazywają się owe reguły, ma również na celu zachowanie bezpieczeństwa i porządku podczas treningu.

  1. Wchodząc oraz opuszczając dojo należy ukłonić się w kierunku kamiza lub osób będących na macie. Wskazany jest również ukłon przy wchodzeniu i schodzeniu z tatami (w seiza).
  2. Na tatami nie wchodzimy w obuwiu, a zori (klapki) zostawiamy schludnie ułożone wzdłuż tatami.
  3. Należy dołożyć wszelkich starań, aby nie spóźniać się na zajęcia. Należy również uwzględnić czas potrzebny na przygotowanie dojo/tatami do ćwiczeń. W przygotowaniach tych powinni uczestniczyć wszyscy ćwiczący. Jeśli spóźnisz się na trening, należy usiąść z brzegu tatami i cierpliwie czekać na znak od prowadzącego na dołączenie do ćwiczących.
  4. Na macie siedzimy w seiza lub w siadzie skrzyżnym (po turecku). Nie należy siadać tyłem do kamiza.
  5. Przystępując do treningu należy zdjąć wszelką biżuterię np. zegarek, pierścionki, kolczyki. Nawet tak drobne przedmioty mogą narazić Ciebie i współćwiczących na różne, czasem dotkliwe kontuzje.
  6. Na tatami nie wolno wchodzić z jedzeniem, piciem ani z gumą do żucia.
  7. O strój do treningu należy odpowiednio dbać - należy utrzymywać go w czystości i w dobrym stanie.
  8. Rozmowy w trakcie zajęć należy ograniczyć do minimum, a ich temat powinien być związany z wykonywanymi ćwiczeniami. Szczególnie niegrzeczne jest rozmawianie w czasie gdy instruktor zwraca się do wszystkich ćwiczących.
  9. Jeśli masz problem z wykonywaniem bieżącej techniki, nie wołaj do instruktora o pomoc przez całą salę. Najpierw postaraj się zorientować o co chodzi patrząc na parę ćwiczącą obok. Rozwijanie umiejętności uważnego obserwowania jest nieodzowne dla treningu. Jeśli jednak nadal nie potrafisz sobie poradzić, możesz podejść do instruktora (jeśli udziela w tym czasie wskazówek innym, to należy poczekać aż skończy), ukłonić się i poprosić o uwagę.
  10. Polecenia instruktora należy wykonywać bez ociągania się, aby reszta grupy nie musiała na Ciebie czekać.
  11. W trakcie treningu niedopuszczalne jest siłowe szamotanie się z partnerem w celu udowodnienia, że technika wyjdzie lub nie wyjdzie. Jeśli masz wątpliwości co do sposobu wykonywania danej techniki, poproś o konsultacje instruktora.
  12. Należy pamiętać jaki jest cel uczestnictwa w treningu - bierzesz udział w zajęciach, aby się czegoś nauczyć, a nie udowadniać innym jak wiele już umiesz. Dlatego Twoja postawa powinna być pełna szacunku, cierpliwości i zrozumienia dla innych uczestników treningu.
  13. Po wykonaniu wspólnych ćwiczeń należy podziękować partnerowi ukłonem. Po uzyskaniu indywidualnych wskazówek od instruktora również dziękujemy ukłonem.
  14. Jeśli w trakcie treningu instruktor udziela indywidualnych wskazówek komuś w Twoim najbliższym otoczeniu to należy się upewnić, czy ma do tego stosowną ilość miejsca. Jeśli nie, należy usiąść w seiza z boku, aby pozostawić odpowiednią przestrzeń.
  15. Jeśli musisz opuścić dojo przed zakończeniem treningu, należy o tym uprzedzić instruktora przed rozpoczęciem zajęć. Przed samym wyjściem należy podejść do instruktora i poinformować go o chęci opuszczenia tatami.
  16. Telefony komórkowe należy wyłączyć lub wyciszyć na czas treningu.
  17. Osoby decydujące się na uczestnictwo w treningu poprzez obserwację, powinny pozostać do jego końca, siedząc z brzegu tatami lub na ławkach do tego przeznaczonych. W czasie treningu obserwujący nie powinni rozmawiać ani nie zwracać na siebie uwagi i rozpraszać ćwiczących.

poniedziałek, 27 lipca 2015

Aikido dla dorosłych - niedługo ruszamy z treningami!

Już we wrześniu rusza nowa sekcja Aikido! Już po wakacjach, wraz z pierwszym szkolnym dzwonkiem rozkładam maty i czekam na nowych trenujących, jak i tych, którzy są ze mną już od kilku lat! ;)



Mam nadzieję, że wakacje mijają Wam pod znakiem aktywności fizycznej i na zajęcia wrócicie w równie dobrej lub nawet lepszej formie!

Zajęcia Aikido dla dorosłych odbywają się bez ograniczeń wiekowych, za to z podziałem na stopnie zaawansowania. Każdy, kto chce z nami trenować, musi przestrzegać etykiety dojo, z którą zapoznają się wszyscy. Na treningach każdy ćwiczy w swoim tempie i każdy sam stara się pokonywać swoje własne granice, stale się doskonaląc.

Aikido to świetny sposób na poprawę własnej aktywności fizycznej, wydolności i wytrzymałości, a także na szlifowanie i doskonalenie swojej siły charakteru i spokoju ducha. Aikido to przede wszystkim filozofia wzajemnego szacunku, dyscypliny i panowania nad swoimi emocjami.

piątek, 17 lipca 2015

Aikido dla kobiet



Może się wydawać, że Aikido i wszelkie inne sztuki walki zarezerwowane są dla panów. Nic bardziej mylnego! Sztuki walki, zwłaszcza takie jak Aikido, nastawione są na samorealizację, kształtowanie charakteru i doskonalenie samego siebie, a nie tylko na agresję i wysiłek fizyczny.

Kobiety trenujące Aikido pokonują swoje własne granice, odkrywają siebie na nowo, ćwiczą swój charakter, odkrywają na nowo swoje możliwości, a przy okazji rozwijają swoją aktywność fizyczną. Dzięki regularnym treningom poprawia się koordynacja ruchowa, a także wzmacniają się mięśnie całego ciała. Aikido pomaga kształtować sylwetkę, co z pewnością będzie mocnym argumentem dla Pań, które nieustannie pragną zrzucić kilka kilogramów. Na dodatek wysiłek fizyczny powoduje wzrost endorfin, czyli hormonu szczęścia, a więc treningi poprawią Wam również nastrój i samopoczucie ;)

Regularne treningi Aikido nie tylko pozwolą Wam poznać filozofię i podstawowe chwyty, ale także pozwolą Wam się czuć pewniej, na przykład gdy wracacie same do domu. W razie nieprzewidzianego ataku zachowacie spokój i wykorzystacie techniki samoobrony, których nauczycie się na zajęciach. 

wtorek, 7 lipca 2015

Egzaminy w Aikido Tychy Aikikai

Niedawno uczniowie Aikido Tychy Aikikai zakończyli rok treningowy i przystąpili do egzaminu. Aikido to sztuka walki, w której można zdobywać stopnie uczniowskie KYU lub stopnie mistrzowskie DAN.

Wszyscy uczniowie pozytywnie zaliczyli egzamin, czego bardzo im gratuluję. Wszystkim życzę kolejnych sukcesów w treningach i zdobywania następnych stopni wtajemniczenia.














piątek, 3 lipca 2015

Tyski Piknik Rodzinny

W czerwcową niedzielę nasza szkoła Aikido mogła zaprezentować się podczas Tyskiego Pikniku Rodzinnego! Kto był na pokazach? Mam nadzieję, że się podobało!




fot. Jarek Biały

fot. Jarek Biały

fot. Jarek Biały

Więcej zdjęć znajdziecie na naszej stronie na Facebooku.

czwartek, 25 czerwca 2015

Fotorelacja z Toru Sprawnościowego

Dzień Dziecka 2015 uczciliśmy porządną dawką zdrowej aktywności fizycznej. Dzieciaki mogły wzmocnić swoją wydolność, rozwinąć koordynację ruchową, równowagę, nauczyć się nowych technik, a rodzice mogli podziwiać swoje pociechy w akcji :) Kto wie, może następnym razem się przyłączą? 

Wyczekujcie kolejnej edycji Toru Sprawnościowego :)







Więcej zdjęć znajdziecie na facebookowym profilu Aikido - Tychy Aikikai.

wtorek, 16 czerwca 2015

Pokazy Aikido na Tyskim Pikniku Rodzinnym - 21.06, godzina 14:00

Zapraszam na pokazy z udziałem dzieci i dorosłych oraz na szkolenia z podstaw Aikido podczas Tyskiego Pikniku Rodzinnego, który odbędzie się już 21 czerwca! Szukajcie nas na stanowisku niedaleko Piramidy :)

21 czerwca - TYSKI PIKNIK RODZINNY



Prezydent miasta Tychy wraz z Wydziałem Spraw Społecznych i Zdrowia zaprasza na Tyski Piknik Rodzinny. To już 4 nasze spotkanie. Impreza ta odbędzie się na terenie OW Paprocany w dniu 21 czerwca 2015 r. Rozpocznie się o godzinie 14:00 i potrwa do godziny 20:00. W programie Pikniku przewidzianych jest sporo atrakcji. Rozłożonych będzie około 20 stanowisk z różnorodnymi działaniami skierowanymi do wszystkich członków rodzin.

Wśród atrakcji m.in.: miniboisko, pokazy AIKIDO, pokazy szermierki i miecza japońskiego, tory przeszkód, mobilne biuro serwisu samochodowego, strefa malucha, warsztaty plastyczne i ceramiczne, możliwość zapoznania się z elementami kultury japońskiej, malowanie twarzy dzieci, kolorowy salon fryzur i tatuażu dla dzieci, możliwość jazdy na symulatorze do nauki jazdy, warsztaty nordic wal kingu, ćwiczenia obwodowe ze sprzętem siłowym dla kobiet oraz dmuchańce dla dzieci (zjeżdżalnia, góra do wspinaczki, plac zabaw, krówka do dojenia) itp.

Na scenie wystąpią:
- uczniowie klasy 2a z Zespołu Szkół z Oddziałami Integracyjnymi w Tychach;
- podopieczni Ośrodka Św. Jana XXIII;
- uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy i Warsztatu Terapii Zajęciowej;
- soliści i zespoły z Młodzieżowego Domu Kultury nr 1 im. Artystów Rodu Kossaków w Tychach oraz Młodzieżowego Domu Kultury nr 2.

W 2013 roku gwiazdą wieczoru była Majka Jeżowska, w zeszłym roku na koncercie wieczornym wystąpiła Arka Noego, w tym roku gościć będziemy Zespół FASOLKI wraz z Panem TIK TAKIEM i Ciotką Klotką.

Oprócz Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia Urzędu Miasta Tychy, będącego koordynatorem imprezy w realizację Tyskiego Pikniku Rodzinnego w roku 2015 zaangażowały się następujące podmioty: Miejskie Centrum Kultury, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Straż Miejska, Komenda Miejska Policji, Młodzieżowy Dom Kultury nr 1 im. Artystów Rodu Kossaków, Młodzieżowego Domu Kultury nr 2, Caritas Archidiecezji Katowickiej Ośrodek św. Faustyna, Zespół Szkół z Oddziałami Integracyjnymi, Ośrodek św. Jana XXIII, Muzeum Miejskie, Centrum Światowych Dni Młodzieży – Rejon Tychy, Osiedle Łabędzie, Stowarzyszenie wspierające dzieci i Rodzinę „Mogę więcej”, Nauka Jazdy Traffic, Auto – hit, AIKIDO Tychy Aikikai (F.H.U. La Mar), Grota Solna „Świat Solny”, Generali TU SA, Ewetom s.c. (FitCurves), Klub Zdrowego Odżywiania, Centrum Helen Doron, Akademia Językowa Open School, Ośrodek Rehabilitacyjno – Edukacyjno – Wychowawczy PSOUU, Stowarzyszenie Twórców Kultury, Społeczne Stowarzyszenie Hospicjum im. św. Kaliksta I,  Socatots – sportowe maluszki, Akademia Piłki Nożnej GKS Tychy, ASKA Aktywność Ruchowa.

W związku z Wyścigiem Rowerowym w godzinach od 9:00 – 16:00 utrudniony będzie dojazd samochodem na Paprocany.


czwartek, 11 czerwca 2015

Filozofia Aikido

Aikido, oprócz rozwijania kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej, buduje także naszą świadomość, odwagę i poczucie bezpieczeństwa. To świetna forma samodoskonalenia, pracy nad swoim charakterem, przełamywania swoich granic. Na treningach ćwiczymy zarówno ciało, jak i umysł. Budujemy wewnętrzny spokój i harmonię, którą możemy przenieść na każdy aspekt naszego codziennego życia poza dojo. 



Na zajęciach uczymy się także wzajemnego szacunku, dyscypliny i panowania nad swoimi emocjami. Treningi Aikido wymagają od ćwiczących dużo cierpliwości i samodyscypliny.

Morihei Ueshiba, twórca Aikido, pragnął stworzyć alternatywę dla sztuk walki mających na celu skrzywdzenie lub okaleczenie przeciwnika. Dlatego też Aikido uczy nas obrony, nie zaś brutalnych i agresywnych ataków. Aikido to filozofia, w której nie walczymy z przeciwnikiem, ale odbieramy mu jego siłę i staramy się wykorzystać ją przeciwko niemu, na przykład wykonując rzuty lub dźwignie. 
 

wtorek, 26 maja 2015

Terminarz spotkań w czerwcu

Zbliżamy się do końca roku szkolnego, dlatego czas przedstawić "rozkład jazdy" na najbliższe, czerwcowe dni:
✓ 1.06 / poniedziałek (Dzień Dziecka) - Tor Sprawnościowy,
✓ 4.06 / czwartek (Boże Ciało) - zajęcia odwołane,
✓ 8.06 / poniedziałek (zakończenie roku w przedszkolu) - zajęcia odwołane,
✓ 18.06 / czwartek - EGZAMINY W TYCHY AIKIKAI,
✓ 25.06 / czwartek - uroczyste wręczenie stopni po egzaminach oraz zakończenie roku w Tychy Aikikai.


środa, 20 maja 2015

Tor Sprawnościowy z okazji Dnia Dziecka

Z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka zapraszam wszystkie dzieci na Tor Sprawnościowy! Po raz kolejny dzieci będą mogły zmierzyć się z przeszkodami w Zespole Szkół nr 9 w Tychach.

Z Torem Sprawnościowym będzie można zmierzyć się już za niecałe dwa tygodnie, 1 czerwca od godziny 16:00 do 17:30. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny! 

Szykujcie dobrą energię i uśmiech! Do zobaczenia!



Oprócz tego, już w tę niedzielę zapraszam Was na Metropolitalne Święto Rodziny w Tychach! „Tyskie rodziny na Baczyńskim spędzają godziny”, a więc bawimy się od 14:00 do 18.00 na Placu Baczyńskiego. Pokazy aikido dla dzieci i dorosłych odbędą się w godzinach 16:00 - 17:00. Serdecznie zapraszam!

poniedziałek, 11 maja 2015

Przystąpienie do programu 3+LICZNA RODZINA

Mam przyjemność powiadomić Was, że Aikido Tychy - Aikikai przystąpiło do programu 3+! Teraz z kartą 3+LICZNA RODZINA otrzymacie 25% RABATU NA ZAJĘCIA DLA KAŻDEGO CZŁONKA PROGRAMU! 



Z programu 3+LICZNA RODZINA może skorzystać każdy, kto spełnia chociaż jeden z poniższych warunków, a więc jest:

  1. Członkiem tyskiej rodziny wielodzietnej, która ma na utrzymaniu troje lub więcej dzieci w wieku do 18 lub 25 lat (gdy dziecko uczy się lub studiuje). 
  2. Członkiem tyskiej rodziny zastępczej. 
  3. Podopiecznym Placówki Pieczy Zastępczej "Kwadrat" (dawnego Ośrodka Usług Opiekuńczo-Wychowawczych).

Kartę 3+ może otrzymać każdy, bez względu na otrzymywany dochód.

Więcej informacji i programie 3+ znajdziecie na stronie Urzędu Miasta Tychy.